南伊豆,下田でダイエット合宿のプチ断食道場

● 南伊豆,下田でダイエット合宿のプチ断食道場

こんにちは、石田です。

あなたも2泊3日のダイエット合宿で、楽しく3倍綺麗になるダイエットができますよ。

本気で変わりたいと思っていた女性が、遊びながら楽しくダイエット成功です。

楽しく元気になって、さらに綺麗になるなんて最高ですよね。

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ダイエット合宿に参加頂いた方の声をご紹介いたしますね。

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とりあえず目標体重をきりました!

もっと体重を落としたいけど自分のやり方じゃ絶対無理。

だからトレーナーの皆さんの言う事はなんでもやる!

更に上の目標を決めてくれるから引っ張ってくれる位が私にはちょうどいい。

合宿は絶対に体重が落ちるからまたやりたいです!

 

ダイエット合宿では、自分の習慣を見直して、瘦せる習慣を知る事が出来ますよ。

これぐらいの食事なら瘦せられる!なんて知る事が自信になって、スルスルと体重が落ちますよ。

美しい風景の中で楽しみながら運動する事で、体を動かす事が少し好きになります。

少しでも体を動かす事が好きになればダイエットは簡単です。

ちょっとした運動習慣が、つもりつもって大きな結果がでるのです。

大自然の中のパワースポットを訪れる事で、元気一杯、リフレッシュして、気持の好循環を作りましょうね。

ダイエット合宿の2泊3日のスケジュールです。

一日目

19時よりダイエット講座 3時間

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23時 就寝

2日目

8時 朝食にダイエットプロテイン(3種類よりお選び頂けます。)

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10時 開運スポットウォーキング

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昼 13時  ダイエットランチ

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14時 SUP(Stand up paddle surfing)

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夜 18時 ダイエットミーティング

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21時 就寝

3日目

8時 朝食にダイエットプロテイン(3種類よりお選び頂けます。)

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9時 桜並木スロージョギング

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10時 解散

 

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